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Outubro 2017
Introducao à Meditação
Neste curso recorda-se que, para além destes benefícios, a meditação é um elemento fundamental de um caminho de realização integral do ser humano, que nos conduz a uma plena abertura e despertar da consciência e do coração. Este curso habilita os participantes a continuarem uma prática regular individualmente e em grupo e terá uma continuidade em outros dois níveis
Saiba mais »Agosto 2019
Growing Up Mindful
This course will add some depth to your mindfulness practice and empower you with the some tools to share and adapt mindfulness for youth in practical and engaging ways.
Saiba mais »Janeiro 2020
Retiro na Cidade – Mindfulness & Yoga
Espaço para pausar Este retiro de Mindfulness & Yoga é uma óptima alternativa para promover um contexto onde podemos parar, acalmar e ver de novo de forma mais clara. Aproximando-nos das coisas simples, largar os ritmos exigentes da cidade e cultivar uma abordagem à profundidade e à impermanência da vida. Combina práticas de Meditação sentadas com a prática corporal (Yoga), com momentos de relaxamento e de convívio.
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