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Setembro 2018
SQP – Teaching Mindfulness to Children and Adolescents
| a 3-day program
Este Practicum é projectado para Professores, Educadores, Gestores Educacionais e Profissionais Afins interessados em oferecer Mindfulness a crianças e adolescentes (do Pré-Escolar ao 12º ano), apoiando-os no desenvolvimento das suas capacidades naturais de atenção focada, aprendizagem engajada, espectro emocional, comunicação não-agressiva e acção compassiva.
É também dirigido aos Pais que procurem introduzir e aplicar estas práticas aos seus filhos.
Janeiro 2019
The Dharma of Modern Mindfulness
Timeless Teachings for Modern Lives The Dharma of Modern Mindfulness with Beth Mulligan
Saiba mais »Abril 2019
Inquiry workshop
This two-day, experiential training will provide an opportunity to develop understanding, skill and confidence in the inquiry process.
Saiba mais »Mindfulness Groupwork Workshop
This two-day, experiential training will provide an opportunity to develop understanding, skill and confidence in the Group Work.
Saiba mais »Lugar Tranquilo – Programa de Mindfulness para Jovens
O Lugar tranquilo é um lugar de paz e baseia-se no Programa de Mindfulness para ensinar crianças e jovens a lidar com o stress e emoções difíceis - A Still Quiet Place (de Amy Saltzman) e é uma excelente oportunidade para aumentares o teu bem-estar, cuidares de ti e de te conheceres melhor. No fundo, cultivares práticas que podem te podem ajudar a Florescer!
Saiba mais »Agosto 2019
Growing Up Mindful
This course will add some depth to your mindfulness practice and empower you with the some tools to share and adapt mindfulness for youth in practical and engaging ways.
Saiba mais »Fevereiro 2020
MBSR – Redução de Stress Baseado em Mindfulness
Viagem de autodescoberta e de florescimento através da prática de Mindfulness, aprendendo técnicas para gerir o stress e diminuir a reatividade e aumentando a compaixão e o bem-estar!
Saiba mais »Mindful Eating – Viver uma vida plena comendo conscientemente
O Mindful Eating Viver Consciente é sobre o despertar e o aumentar da consciência, para que possamos desfrutar plenamente a vida, incluindo comer.
O curso de Mindful Eating/ Viver uma vida plena comendo conscientemente, é um programa de 8 sessões baseado nas práticas de Atenção Plena que ajuda a restabelecer um relacionamento saudável e feliz com a alimentação e o nosso corpo. Este programa é criado por Jan Chozen Bays (pediatra e autora do livro Mindful Eating: Re-descobrir um relacionamento feliz e saudável com a comida) e a psicóloga Char Wilkins.
Abril 2020
MBSR Teacher Training Intensive
This 6-day teacher training intensive is highly interactive. Trainees will be given the opportunity to practice teaching various components of the MBSR program under the supervision and guidance of the teachers.
Saiba mais »Fevereiro 2021
MBSR Online – Distance Learning
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is an eight-week program teaching mindfulness meditation and awareness practices which have been shown to dramatically decrease stress and improve well being for individuals with a wide range of concerns. Our program is challenging and life-affirming.
Saiba mais »