// API callback related_results_labels_thumbs({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3842537891371495709"},"updated":{"$t":"2014-09-30T03:06:37.747-07:00"},"category":[{"term":"meditacao"},{"term":"saude"},{"term":"pratica"},{"term":"mindfulness"},{"term":"ciencia"},{"term":"evento-meditacao"},{"term":"livro"},{"term":"Yoga"},{"term":"evento-yoga"},{"term":"felicidade"},{"term":"retiro"},{"term":"Meditação"},{"term":"pranayama"},{"term":"compassion"},{"term":"paulo-borges"},{"term":"proximo-evento"},{"term":"videos"},{"term":"Matthieu Ricard"},{"term":"Sentar e Caminhar em Paz e Silêncio"},{"term":"Zen"},{"term":"academico"},{"term":"budismo"},{"term":"crise"},{"term":"curso"},{"term":"depressão"},{"term":"lama padma samten"},{"term":"memoria"},{"term":"quotes"},{"term":"respiracao"},{"term":"richard davidson"},{"term":"sagarapriya"},{"term":"stress"}],"title":{"type":"text","$t":"Centro para a Mindfulness"},"subtitle":{"type":"html","$t":""},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/centro-mindfulness.spm-be.pt\/feeds\/posts\/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3842537891371495709\/posts\/default\/-\/proximo-evento?alt=json-in-script\u0026max-results=6"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/centro-mindfulness.spm-be.pt\/search\/label\/proximo-evento"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"In Mindfulness"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/lh6.googleusercontent.com\/-tXKOyiRlGu0\/AAAAAAAAAAI\/AAAAAAAAABo\/bAlKdAlTT-w\/s512-c\/photo.jpg"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"2"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"6"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3842537891371495709.post-1395599710832342289"},"published":{"$t":"2013-10-12T05:53:00.001-07:00"},"updated":{"$t":"2014-03-19T13:14:40.435-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"evento-yoga"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"proximo-evento"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Yoga"}],"title":{"type":"text","$t":"Master Classes na arte do Yoga, da Saúde Holística e da Meditação "},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ftL_Wg5Z7ig\/UlqDCWjtilI\/AAAAAAAABis\/lVc4a1Up6mw\/s1600\/Swara-Yoga-Master-Class-azul2.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ftL_Wg5Z7ig\/UlqDCWjtilI\/AAAAAAAABis\/lVc4a1Up6mw\/s640\/Swara-Yoga-Master-Class-azul2.jpg\" height=\"380\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003EA Escola Internacional de Yoga \u003Ca href=\"http:\/\/www.swara-yoga.com\/index.html\" target=\"_blank\"\u003ESwara Yoga\u003C\/a\u003E estará no dia 10 de Novembro em Matosinhos para orientar\u003Cspan style=\"color: blue;\"\u003E\u003Cu\u003E \u003C\/u\u003E\u003C\/span\u003EMasterclasses nas áreas do Yoga, da Saúde Holística e Meditação.\u003Cbr \/\u003ESerá uma excelente oportunidade para aprender, não só teorica, mas sobretudo empiricamente, de uma forma integrativa, as práticas holísticas que esta escola oferece.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EIntrodução\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EA base de toda a criação, incluindo o corpo físico, são os cinco elementos - terra, água, vento, fogo e espaço. O bem-estar do corpo e da mente pode ser estabelecido através da purificação desses cinco elementos no sistema humano. Estes elementos não são uma meramente uma metáfora. Eles são qualidades e conceitos que podemos testemunhar na vida quotidiana, lembrando-nos de que a nossa saúde e equilíbrio são estados dinâmicos de ser. Tudo está em constante mudança. Usando Asanas, Pranayamas, Meditações com Visualizações e Meditações sobre os cinco sentidos (Indriyas) os participantes poderão criar práticas de Yoga que são adequadas para cada estado pessoal de equilíbrio elemental.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EO Hatha Yoga tradicional enfatiza a purificação dos elementos do corpo (bhuta shuddhi) e a purificação da consciência (chitta shuddhi) como meios de auto-realização. É por esta razão que o Yoga prescreve e recomenda uma dieta vegetariana, rica em alimentos que contenham muito prana (energia vital) e que tenham sido elaborados observando valores éticos, como a veracidade e a não-violência. O motivo que está por trás dessa prescrição alimentar é que, para um corpo-mente intoxicado, será muito mais difícil perceber os aspectos mais subtis da paisagem interior.\u003Cbr \/\u003ENum longo decorrer do tempo várias tradições espirituais foram desenvolvendo formas específicas de meditação, como por exemplo as diferentes escolas de yoga indianas, as diferentes tradições do budismo, o taoísmo chinês, a cabala judaica, etc… A sua meta é disciplinar a inquietude mental, acalmando a mente, fortalecendo a concentração e expandindo a consciência. As técnicas de dhyana ou meditações elaboradas por iogues, na sua maioria, não são divulgadas abertamente, mas apenas numa relação directa entre professores e alunos, de forma a impedir que sejam desfiguradas por comunicações defeituosa, ou, que tais técnicas sejam praticadas por pessoas que ainda não estejam suficientemente preparadas para tal. \u003Cbr \/\u003EOs benefícios da meditação têm provocado cada vez mais um maior interesse à medicina ocidental, colocando-a sob o crivo analítico do seu rigoroso método científico.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-nmx5ViFI01k\/Ulk8D59FuaI\/AAAAAAAABiM\/NwKnrb8AaLk\/s1600\/Yoga-Porto-1-morning-warriors-yoga-therapy-teacher-training.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-nmx5ViFI01k\/Ulk8D59FuaI\/AAAAAAAABiM\/NwKnrb8AaLk\/s640\/Yoga-Porto-1-morning-warriors-yoga-therapy-teacher-training.jpg\" height=\"284\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003EPrograma\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E9h30 - 11h\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EPrática de Yoga \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003EO desenvolvimento de uma postura de meditação adequada e confortável é inseparável do trabalho com a coluna vertebral desde uma abordagem física e energética. As posturas (asanas) do Yoga combinam simultaneamente o físico e o energético. Nesta classe especial serão ensinadas e praticadas sequências específicas para desbloquear o fluxo de energia ao longo do canal central do corpo (sushumna nadí), permitindo retirar mais e maiores benefícios da prática meditativa.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E11h15 - 12h30\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003ELecture \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003ESerão discutidas as quatro funções da mente envolvidas na meditação e como as podemos reconhecer e trabalhar, procurando coordená-las de forma sinérgica: Manas, Ahamkara, Chitta e Buddhi.\u003Cbr \/\u003ETambém será abordada a importância da meditação no estilo de vida moderno. \u003Cbr \/\u003EEsta palestra será apresentada por Jai Garuda (Austrália). Tradução disponível. \u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E14h30 - 15h45\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003ELecture\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003EA importância de uma dieta saudável no processo meditativo, desde uma perspectiva Ayuvérdica. Vamos discutir o impacto de certos alimentos na nossa mente bem como os alimentos mais apropriados para um processo meditativo mais eficaz .\u003Cbr \/\u003EEsta palestra será apresentada por Sofia Araújo. \u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E16h00 - 17h30\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E Meditação Guiada\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003ENesta sessão vamos explorar a natureza da mente com diversas técnicas meditativas utilizadas no Yoga. O objectivo é seguir passo a passo os diferentes estágios de meditação e observar as diferenças de estados de mente em cada estágio deste processo.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E17h30 - 18h00\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EChá e convívio\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EMaterial necessário\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E- Convém trazer roupas largas, uma almofada e um tapete; caso não disponha, favor indicar.\u003Cbr \/\u003E- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de yoga e de meditação.\u003Cbr \/\u003E- O retiro só se realizará com um mínimo de 15 participantes. \u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EFacebook: \u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/557346531004856\/\" target=\"_blank\"\u003EEvento \u003C\/a\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E \u003Cb\u003E \u003C\/b\u003E \u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003ELocal do curso\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003ERua Dr. Afonso Cordeiro, nº323 Matosinhos\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E \u003C!--b\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EOrganização:\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003ESociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar\u003Cbr \/\u003EVítor Bertocchini\u003Cbr \/\u003E+351 917002079\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003Ee-mail: eventos.spmbe@gmail.com\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EInvestimento: €50,00\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EÉ necessária inscrição prévia através do preenchimento do formulário que se encontra no fim desta página\u003C\/b\u003E.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EO valor da inscrição deverá ser transferido para o NIB indicado e deverá enviar um email para \u003Ca href=\"mailto:eventos.spmbe@gmail.com\"\u003Eeventos.spmbe@gmail.com\u003C\/a\u003E indicando que fez a transferência com o nome. No caso da transferência não ser feita da conta própria, por favor indique o(s) nome(s) da(s) pessoa(s) inscrita(s).\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003ENIB\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E:\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E 0007 0410 00887990005 45 (BES)\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003ECancelamento: Até 25 de Outubro reembolso de 100%. A partir de 25 de Outubro não há reembolsos.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/--\u003E\u003Cb\u003EQuem são os Professores?\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wqVpj59jTp0\/UlkwQGyN5OI\/AAAAAAAABh4\/AytMF_eRzCg\/s1600\/about-jai-garuda-saltearne.jpg\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-wqVpj59jTp0\/UlkwQGyN5OI\/AAAAAAAABh4\/AytMF_eRzCg\/s200\/about-jai-garuda-saltearne.jpg\" height=\"140\" width=\"100\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"color: #999999;\"\u003E\u003Cb\u003EJai Garuda\u003C\/b\u003E é um professor de Yoga Internacional que começou a estudar medicina alternativa há mais de 18 anos. Treinou na Índia e na Austrália, em Hatha, Satyananda, e Iyengar yoga, Jai também ensina Zen Shiatsu, e tem sido um terapeuta clínico como quinesiologista, conselheiro holístico e Terapeuta de Yoga. Ele tem participado activamente na Saúde Comunitária em vários países, treinando muitos estudantes de todo o mundo em Terapia de Yoga. Ele também tem um interesse de longa data em Medicina Xamânica e Terapia de Dança.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.swara-yoga.com\/teacher-jai.html\" target=\"_blank\"\u003EBio completa\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ALqYXFPxBgU\/UlkwQBiybcI\/AAAAAAAABh0\/kiBj241s9ok\/s1600\/about-sofia-araujo.jpg\" style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ALqYXFPxBgU\/UlkwQBiybcI\/AAAAAAAABh0\/kiBj241s9ok\/s200\/about-sofia-araujo.jpg\" height=\"140\" width=\"100\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003Cspan style=\"color: #999999;\"\u003E\u003Cb\u003ESofia Araújo\u003C\/b\u003E. Faz mais de 13 anos desde que iniciou a explorar o Yoga como uma prática mais profunda, um estilo de vida e, acima de tudo, como uma dádiva. No início das práticas, o que se recorda é de uma sensação de leveza seguida por uma curiosidade para saber mais. As pessoas falavam sobre despertares espirituais que advêm das práticas de Yoga, mas demorou um pouco para que fosse capaz de sentir a sua.Esta viagem levou-a de Portugal para a Tailândia, Índia, Nepal, Inglaterra, Irlanda, Suíça, Suécia, Noruega e Dinamarca. Este último, onde morei por 3 anos. Em 2008, após 2 anos de ensino sólido na Dinamarca, voltei para a Índia para estudar Terapia de Yoga, na Universidade de Yoga de Nasik e, novamente, fazer uma imersão nas práticas Ayurvédicas com o Dr. Jagdish da Universidade de Pune. No início de 2009 fez outra formação de professores de yoga no Jungle Yoga na Tailândia, que ensina as tradições da Krinamacharya, Viniyoga e Tantra. Pelo meio também fez várias imersões e workshops de Anusara Yoga. Estudou massagem Yoga Ayurvédica em profundidade e Ayurveda na Medicina Popular, enfocando os aspectos nutricionais desta ciência da vida. Em 2010 começou a olhar para a sabedoria da medicina oriental com o seu parceiro co-professor, Jai Garuda, tendo aprendido (e ainda a aprender) como o corpo e o sistema de meridianos fornece o mapa para a Terapia de Yoga. Começou a integrar os princípios da macrobiótica no processo de Terapia de Yoga, participando em vários workshops e aulas de culinária. Em 2013 participou no treino de Coaching de Saúde e de Aconselhamento do Instituto Português de Macrobiótica.\u003C\/span\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"text-align: right;\"\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.swara-yoga.com\/teacher-sofia.html\" target=\"_blank\"\u003EBio completa\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EPróximos Eventos da Escola Swara Yoga\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.swara-yoga.com\/events.html\"\u003Ehttp:\/\/www.swara-yoga.com\/events.html\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EMais Informações\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.elemental-yoga.com\/what-is-elemental-yoga.html\"\u003Ehttp:\/\/www.elemental-yoga.com\/what-is-elemental-yoga.html\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.elemental-yoga.com\/the-mandala-retreat.html\"\u003Ehttp:\/\/www.elemental-yoga.com\/the-mandala-retreat.html\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EFacebook:\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/SwaraYogaSchool\"\u003Ehttps:\/\/www.facebook.com\/SwaraYogaSchool\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EPress\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EELEPHANT JOURNAL, December 2012\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.elephantjournal.com\/2012\/12\/elemental-yoga-balance-your-5-elements-jai-garuda\/\"\u003Ehttp:\/\/www.elephantjournal.com\/2012\/12\/elemental-yoga-balance-your-5-elements-jai-garuda\/\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003ECHOICE HEALTH MAGAZINE, October 2012\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/choicehealthmag.com\/download\/mag\/choicehealthmag.com_issue_19_oct_nov_2012_woie89ad2.pdf\"\u003Ehttp:\/\/choicehealthmag.com\/download\/mag\/choicehealthmag.com_issue_19_oct_nov_2012_woie89ad2.pdf\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003EKINDRED SPIRIT, September 16th 2012\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.kindredspirit.co.uk\/articles\/article-detail\/957\"\u003Ehttp:\/\/www.kindredspirit.co.uk\/articles\/article-detail\/957\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003EHUFFINGTON POST, September 14th 2012\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.huffingtonpost.co.uk\/ariadna-bakhmatova\/become-a-yoga-teacher-con_b_1883288.html?just_reloaded=1\"\u003Ehttp:\/\/www.huffingtonpost.co.uk\/ariadna-bakhmatova\/become-a-yoga-teacher-con_b_1883288.html?just_reloaded=1\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003EYOGI TIMES, September 2nd 2012\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.yogitimes.com\/review\/swara-yoga-school-yoga-teacher-training-malfra-portugal\/\"\u003Ehttp:\/\/www.yogitimes.com\/review\/swara-yoga-school-yoga-teacher-training-malfra-portugal\/\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ciframe frameborder=\"0\" height=\"600\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1IlPWuWMi-zz1IdlbZN6FdXGPOz856JwGbPrxOe3jgFo\/viewform?embedded=true\" width=\"100%\"\u003EA carregar...\u003C\/iframe\u003E"},"link":[{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3842537891371495709\/posts\/default\/1395599710832342289"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3842537891371495709\/posts\/default\/1395599710832342289"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/centro-mindfulness.spm-be.pt\/2013\/10\/master-classes-na-arte-do-yoga-da-saude_12.html","title":"Master Classes na arte do Yoga, da Saúde Holística e da Meditação "}],"author":[{"name":{"$t":"In Mindfulness"},"uri":{"$t":"https:\/\/plus.google.com\/104378878364951346655"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/lh6.googleusercontent.com\/-tXKOyiRlGu0\/AAAAAAAAAAI\/AAAAAAAAABo\/bAlKdAlTT-w\/s512-c\/photo.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ftL_Wg5Z7ig\/UlqDCWjtilI\/AAAAAAAABis\/lVc4a1Up6mw\/s72-c\/Swara-Yoga-Master-Class-azul2.jpg","height":"72","width":"72"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-3842537891371495709.post-723277400656462305"},"published":{"$t":"2013-04-13T04:33:00.001-07:00"},"updated":{"$t":"2014-03-19T13:14:41.395-07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"evento-meditacao"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"proximo-evento"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"retiro"}],"title":{"type":"text","$t":"Retiro de Meditação - Barcelos"},"content":{"type":"html","$t":"\u003C!--b\u003EFotos do retiro no\u0026nbsp;\u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.535906253133509.1073741832.499738476750287\u0026amp;type=1\" target=\"_blank\"\u003EFacebook\u003C\/a\u003E\u003C\/b--\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/www.spm-be.pt\/2014\/02\/o-meu-primeiro-retiro-c-sagarapriya.html\" target=\"_blank\"\u003ENovo Retiro em Barcelos de 11 a 13 de Abril 2014\u003C\/a\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EO retiro será realizado em Barcelos\u003C\/b\u003E, entre os dias 28 junho (depois do jantar de sexta-feira) a 30 de Junho (até 19h Domingo).\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação. Para meditar não é necessário ser budista nem acreditar em nada exterior à nossa própria experiência.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-l2bytiR7NKA\/UXBWI_jsZgI\/AAAAAAAABBQ\/eS0aW-DNKeo\/s1600\/Retiro-casa-silva.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"clear: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg border=\"0\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-l2bytiR7NKA\/UXBWI_jsZgI\/AAAAAAAABBQ\/eS0aW-DNKeo\/s640\/Retiro-casa-silva.jpg\" height=\"440\" width=\"640\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/b\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cdiv style=\"clear: both;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EPrograma:\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003EDia 28 – 6ª feira \u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E19.00 – 21.00 - Chegada e acomodação (não inclui jantar).\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E21.00 – 22.00 – O que é um retiro? O que é meditar? Porquê um retiro de meditação?\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cb\u003EDia 29 – Sábado \u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E07.30 – 09.00 – Como meditar? Abandonar o ego e ficar em Paz.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E10.00 – 13.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento, no seio da natureza. Abandonar o medo e a confusão e comunicar consigo, com os outros, com o Céu e a Terra. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E13.30 – 14.30 – Almoço\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E15.00 - 19.00 (com intervalo) – Sessões teórico-práticas de meditação sentada e em andamento, no seio da natureza. Ver a natureza dos pensamentos e das emoções e repousar livre e em paz aqui e agora. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E19.30 – 20.30 – Jantar \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E21.00 – 22.00 – Sessão de meditação. Como integrar tudo o que nos acontece, agradável ou desagradável, no caminho do Despertar? Partilha de experiências.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E \u003Cb\u003E \u003C\/b\u003E \u003Cb\u003EDia 30 – Domingo \u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E07.30 – 09.00 – Sessão de meditação.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E10.00 - 13.00 (com intervalo) – Apego e amor: como distingui-los e como transformar um no outro? Como transformar as emoções negativas nas quatro meditações ilimitadas – amor, compaixão, alegria e equanimidade. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E13.30 – 14.30 – Almoço\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E15.00 - 17.00 – Meditação com mantras. Contemplar a natureza pura de todas as coisas.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003EEm todas as refeições haverá um período inicial de 15 minutos em silêncio em que contemplaremos a dádiva dos alimentos e praticaremos a atenção plena ao seu sabor. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cb\u003ETodas as refeições são vegetarianas.\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u0026nbsp; \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EO retiro será facilitado por Paulo Borges. Tenta praticar desde 1983 e é responsável, desde 1999, por seminários, cursos e retiros de budismo e meditação budista. Tradutor de livros budistas e tradutor-intérprete de mestres budistas. Autor, entre outros, de O Budismo e a Natureza da Mente (com Matthieu Ricard e Carlos João Correia), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (com Duarte Braga) e Descobrir Buda. Professor de Filosofia na Universidade de Lisboa, presidente da União Budista Portuguesa e do Círculo do Entre-Ser.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cb\u003EÉ necessária inscrição prévia através do preenchimento do formulário que se encontra no fim desta página.\u003C\/b\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EMaterial necessário\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E- Convém trazer roupas largas, uma almofada e um tapete; caso não disponha, favor indicar.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E- O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E- O retiro só se realizará com um mínimo de 15 participantes. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EPara mais informações:\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003EFacebook: \u003Ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/events\/446977135390279\/\" target=\"_blank\"\u003EEvento \u003C\/a\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E \u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cspan style=\"font-size: large;\"\u003E\u003Cb\u003EComo chegar:\u003C\/b\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EChegando a Barcelos, seguir as indicações em direcção ao estádio de futebol. \u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003ENa rotunda ao lado do Estádio, sair em direcção de Ponte de Lima.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003EDepois de aproximadamente 100m virar à direita, após 10m virar à esquerda para a rua do Seminário.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003ESeguir sempre frente durante 2km até encontrar um grande portão.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003EOs participantes desfrutarão de um pequeno bosque, um belo espaço arborizado, onde serão feitas várias actividades, como por exemplo as meditações em andamento.\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Cb\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003C\/b\u003E\u003Ciframe frameborder=\"0\" height=\"800\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1_yL7164o2TBYCVmQA9QRmhv-vWs9J1Eke2UOcnF402o\/viewform?embedded=true\" width=\"760\"\u003EA carregar...\u003C\/iframe\u003E\u003C\/div\u003E\u003Cb\u003E\u003C\/b\u003E"},"link":[{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3842537891371495709\/posts\/default\/723277400656462305"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/3842537891371495709\/posts\/default\/723277400656462305"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/centro-mindfulness.spm-be.pt\/2013\/04\/retiro-de-meditacao-barcelos_13.html","title":"Retiro de Meditação - Barcelos"}],"author":[{"name":{"$t":"In Mindfulness"},"uri":{"$t":"https:\/\/plus.google.com\/104378878364951346655"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/lh6.googleusercontent.com\/-tXKOyiRlGu0\/AAAAAAAAAAI\/AAAAAAAAABo\/bAlKdAlTT-w\/s512-c\/photo.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-l2bytiR7NKA\/UXBWI_jsZgI\/AAAAAAAABBQ\/eS0aW-DNKeo\/s72-c\/Retiro-casa-silva.jpg","height":"72","width":"72"}}]}});