Programa Globo Repórter sobre os benefícios da prática da meditação.

Mais um exemplo de como a comunidade científica se apropria da meditação como técnica que traz bem-estar e felicidade.
Impressionante como as pessoas mais velhas, com um nível sócio económico baixo, sem experiência meditativa prévia, aderem á prática e como rapidamente usufruem dos seus benefícios.
Sugere-se não esperar por situações de crise para inicar a prática. Quanto mais cedo, melhor.